Diario de gracieleoliveira1, 26 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2020:
947 kcal Grasa: 26,95g | Prot: 63,30g | Carbh: 120,67g.   Desayuno: Panettone, Laranja Lima, Café com Açúcar. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. Cena: Morangos Congelados, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Molico Leite Desnatado, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Queijo Minas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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