Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 45,28g | Prot: 89,40g | Carbh: 160,34g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Пармезан (Тертый), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Вареное Яйцо. Almuerzo: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Сладкий Красный Перец, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Maltagliati Chifferini, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Гарнец Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Банан, Тольяттимолоко Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: QNT Actif By Juice 8000 BCAA's, Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Кунжутная, Магнит Хурма. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Atyasovasvetlanka88
|