Diario de juninho_470, 26 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
72 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2020:
1175 kcal Grasa: 49,94g | Prot: 43,05g | Carbh: 135,14g.   Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pêra Portuguesa, Café com Leite Desnatado, Pão Integral. Almuerzo: Perdigão Linguiça Suína, Salada de Alface com Vegetais Variados, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Caldo de Mandioca. Pasa Bocas / Otros: AdeS Vitamina de Banana. más...
559 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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