Diario de rini nentyas tuti, 26 nov. 20


Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2020:
1526 kcal Grasa: 61,40g | Prot: 51,75g | Carbh: 195,74g.   Desayuno:  Nasi Putih,  Kering Tempe,  Telur Dadar. Almuerzo:  Kering Tempe,  Sayur Lodeh, Labu Dimasak,  Telur Dadar,  Nasi Putih. Cena:  Sohun,  Telur Rebus, Bakso Daging Sapi,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Tahu Bakso,  Pentol,  Gula Pasir,  Alpukat,  Teh Manis, Cho Cho Chocolate Wafer Stick,  Gula Merah,  Singkong Rebus. más...
2065 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Aeróbic - 32 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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