Diario de willser.ws, 26 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2020:
1244 kcal Grasa: 53,41g | Prot: 43,35g | Carbh: 146,11g.   Desayuno: Nestlé Creme de Leite, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Yoki Farofa Pronta, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Cena: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa Pronta. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Visconti Pão de Forma Tradicional, Lacta Mini Diamante Negro. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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