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1060 kcal
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Grasa: 32,48g | Prot: 81,23g | Carbh: 110,44g.
Desayuno: Banana Prata, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Godam Requeijão Cremoso, Vigor Margarina, Pão de Forma. Almuerzo: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Godam Leite Desnatado, Profit Whey Isolate Protein Mix, Cacau Show Lá Creme Ao Leite, Alpino Chocolate. más...
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Peso Histórico de nandafns
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