|
Всем привет. Меня зовут Таня, мне 23 года, рост 154, вес на данный момент 60 кг(((( Хочу скинуть вес хотя бы до 54, а там уже видно будет. Очень надеюсь на вашу поддержку🥰💪 Ведь если стараться,то все получится🥰
|
1352 kcal
|
Grasa: 45,15g | Prot: 77,96g | Carbh: 162,92g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Almuerzo: Тортьяна Пироженое, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнолия Самса с Мясом и Луком. Cena: Coca-Cola Кола, Попкорн со Вкусом Сыра. más...
|
|