Diario de Miller.Teixeira, 26 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
98,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2020:
682 kcal Grasa: 20,25g | Prot: 30,36g | Carbh: 95,85g.   Desayuno: União Açucar Cristal, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca. Almuerzo: Brócolis, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Omelete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Sadia Peito de Peru Light, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, Banana Brasil Barra de Frutas - Salada de Frutas, Vitória Uva. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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