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RanAnDenSpeck73
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27 nov. 20
Diario de RanAnDenSpeck73, 27 nov. 20
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Guten Morgen ☕🙋🏻♀️
Jawoll das gefällt mir 💪🏻🥳
Schönen Freitag euch 🙋🏻♀️
93,2 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
3,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 noviembre 2020:
1276 kcal
Grasa: 47,61g | Prot: 117,01g | Carbh: 90,96g.
Desayuno:
Rote Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gutes Land Körniger Frischkäse, Rote Paprika.
Cena:
Sorensens Esrom, Kamar Halal Food Sucuk, Develey Münchner Senf, Graubrot.
Pasa Bocas / Otros:
Actimel Multifrucht.
más...
1056 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
Klasse 👍
26 nov. 20 por el miembro:
Delihla1
👍 super
27 nov. 20 por el miembro:
buecherwurm_02
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