Ataque de hambre, ansiedad, no sé, lo llevaba súper bien hasta la cena, seguro que habría perdido casi medio kilo otra vez, pero es poner una peli y coger unas almendras (bien) , pero luego otras almendras (pase), luego un trocín de chocolate 70% (aún controlado) , pero de ahí a 3 bizcochitos y un montón de cereales rellenos fue un no parar. Lo he pagado no muy caro (+100 grs) , pero hoy tengo una comida en restaurante y quería aguantar al menos hasta entonces. De momento no voy mal: 1,6 kgs en 15 días, a ver el fin de semana.
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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151 kcal
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Grasa: 8,50g | Prot: 13,93g | Carbh: 2,02g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Naturpan Pan de Proteínas, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café Espresso. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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