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1804 kcal
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Grasa: 62,10g | Prot: 52,21g | Carbh: 216,22g.
Desayuno: Aldi Wholenut Crunchy Peanut Butter, Aldi Unsweetened Soya Milk, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Dried Cranberries, Mornflake Organic Oats, Maple Syrup . Almuerzo: Tesco Chestnut Mushrooms , The Foodie Market Chickpea Fusilli. Cena: Marks & Spencer No Turkey Feast, Roasted Potato, Paxo Sage and Onion Stuffing, Pecan Pie (Individual Size or Tart), Tesco Vegetable Gravy Granules, Sprouts, Tesco Butternut Squash , Canned Sweetpotato in Syrup. Pasa Bocas / Otros: White Table Wine, Pecans, Tea (Brewed), Tea with Milk. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Cocinar - 4 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de bodders
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