Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 55,89g | Prot: 122,22g | Carbh: 250,28g.
Desayuno: Pisang, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kerupuk Beras, Wortel, Tumis Buncis, Nasi Putih, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng. Cena: Kerupuk Bulat Aci, Nasi Goreng Ayam, Bakmi GM Bakmi Jawa. Pasa Bocas / Otros: Selai Kacang, Tous Les Jours Multigrain Bread, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Chia Seed. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de earknee
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