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menu buka IF 20/4 184 kalori
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1124 kcal
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Grasa: 26,32g | Prot: 60,46g | Carbh: 166,73g.
Almuerzo: Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Nasi Putih, Kaldu Jamur, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Pakcoy, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepaya, Yakult Yakult, Nanas, Pakcoy. Cena: Pancake ubi ungu oatmeal, Kraft Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli, Tricks Kimchi Baked Crisps. más...
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1594 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Rinaamriyani
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