Diario de anne.vepsalainen, 28 nov. 20

Nyt taas suunta alaspäin.
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:
600 kcal Grasa: 30,80g | Prot: 22,24g | Carbh: 56,09g.   Desayuno: Rainbow Riisipiirakka (Irtomyynti), Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Weetabix Original. más...
2140 kcal Ejercicio: kävelu - 29 minutos, Descansando - 16 horas y 31 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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