Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 74,98g | Prot: 107,28g | Carbh: 267,65g.
Almuerzo: 커클랜드 프로틴바 브라우니, 감귤 (만다린 오렌지), 하림 닭가슴살 큐브 달콤고구마. Cena: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 글램디 워터젤리 자두맛, Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 커클랜드 아몬드 밀크, Waitrose wholewheat spaghetti (통밀 스파게티), 피코크 토마토바질 파스타소스, Huy Fong Foods 칠리 갈릭 소스. Pasa Bocas / Otros: 라라스윗 요거트, Andes 인디스 체리 주빌레 띤. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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