Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2733 kcal
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Grasa: 103,57g | Prot: 188,30g | Carbh: 271,36g.
Desayuno: Yumurta, Banvit Hindi Füme , Tavuk Taşlık, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği. Cena: Peynirli Pizza (36 cm, Kalın Kabuklu), Uno Sandviç Ekmeği, Mantarlı Et Sote, Mantarlı Tavuk Sote, McDonald's Patates Kızartması (Küçük). Pasa Bocas / Otros: Kestane. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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