Diario de Ghhhhhhh, 29 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2020:
861 kcal Grasa: 45,37g | Prot: 63,51g | Carbh: 44,66g.   Desayuno: Омлет или Яичница с Сыром, Окей Спаржа по-Корейски, Freshsecret Салат Шитаки по-Корейски, Кофе с Молоком, Сахар. Almuerzo: Nissin Cup Noodles With Shrimp. Cena: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Сахар. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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