Diario de Juka Goulart, 29 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2020:
1231 kcal Grasa: 75,15g | Prot: 78,14g | Carbh: 58,32g.   Almuerzo: Camarão no Forno ou Grelhado, McDonald's Batata Frita (Média), Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Presunto Cozido Magro, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Itambé Requeijão Light, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Xilitol, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Creme de Leite. más...
1419 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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