Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 34,11g | Prot: 155,10g | Carbh: 148,52g.
Desayuno: Mansikat, Rainbow Raejuusto 2%, Kotimaista Gluteeniton Kaurahiutale. Almuerzo: Kikkoman Tamari Soijakastike, Myllyn Paras Pitkäriisi, Kotimaista Kanan Fileeleike, Borges Extra Virgin Oliiviöljy. Cena: Rainbow Yleisperuna, Kypsennetty Lohi. Pasa Bocas / Otros: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Provena Gluteeniton Viipaloitu Kauraleipä, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janskukka
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