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雪大大吖丶
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30 nov. 20
Diario de 雪大大吖丶, 30 nov. 20
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❤️心心念念的荞麦蔬菜饼今天早上终于安排上了,软软糯糯的,还不错,能吃,也算是满足了吃面食的想法吧,周末回娘家大开杀戒了,昨天2顿的萝卜丝蛋汤完美救场,涨这0.4Kg还能接受,味觉得了享受,加油!
Ver Calendario de Dieta
, 30 noviembre 2020:
1124 kcal
Grasa: 21,80g | Prot: 76,64g | Carbh: 170,42g.
Desayuno:
芝麻酱, 佛手瓜, 胡萝卜, 荞麦面, 番茄和蔬菜汁(低盐).
Almuerzo:
蒸南瓜, 煮熟的西兰花(新鲜), 煮熟的西兰花(新鲜), 鸡胸肉(不吃皮), 胡萝卜, 佛手瓜.
Pasa Bocas / Otros:
饼干, 番茄, 芦柑, 苹果(去皮).
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Comentarios
早安啊👍👍
29 nov. 20 por el miembro:
尼歐NEO
很棒啊👍👍大家都很克制
29 nov. 20 por el miembro:
尼歐NEO
嘿嘿,克制我是没有啦,随心就好
29 nov. 20 por el miembro:
雪大大吖丶
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