Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 31,85g | Prot: 73,77g | Carbh: 100,94g.
Almuerzo: Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Pisang. Cena: Nabati Wafer Pink Lava, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Bawang Putih Bubuk, Jinten, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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