Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2780 kcal
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Grasa: 141,24g | Prot: 61,06g | Carbh: 320,90g.
Desayuno: Eti Burçak Yulaflı , Beyaz Peynir, Sade Kek, Salam, Susamlı Simit. Almuerzo: Kuru Fasulye, Şehriyeli Pilav. Cena: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Cipso Tırtıklı Sade, Az Yağlı Patates Cipsi, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. más...
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3174 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Abdominales - 3 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de aknfunda6
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