Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1144 kcal
|
Grasa: 28,63g | Prot: 67,19g | Carbh: 159,87g.
Desayuno: Бекон (Жареный), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Cena: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная без Масла. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Чудо Творожок Воздушный Вишня, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Чай с Сахаром. más...
|
|
1758 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 6 minutos, Descansando - 16 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de MashaZor
|