Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
|
130,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2162 kcal
|
Grasa: 77,72g | Prot: 103,09g | Carbh: 256,52g.
Desayuno: TiP Süßstoff Tabletten , Teekanne Sternenmarkt, Philadelphia Jalapeno, Dulano Schinken in Aspik, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Schwarzbrot. Almuerzo: Grafschafter Rübenkraut , Saint Albray Leicht, Brunch Indian Curry, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Schwarzbrot. Cena: Henglein Kartoffel-Gnocchi, Appel Worcester Sauce, Rama Culinesse, Mondamin Fix Soßenbinder für Gemüse, Knorr Kräuterlinge, Schwarzer Pfeffer, Salz, Parmesan (Gerieben), Tello Fix Classic, Milch 1,5%, Brunch Balance 15% Fett, Brunch Paprika Peperoni, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Kinkartz Dominosteine, Goldora Mini Elisen-Lebkuchen , Wintertraum Nürnberger Elisen-Lebkuchen, Sondey Mürbeteiggebäck, Sharon. más...
|
|
5018 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Sentado - 3 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aholliday
|