Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2014
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3120 kcal
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Grasa: 82,73g | Prot: 131,16g | Carbh: 450,11g.
Desayuno: Healthy Planet Agave Siroop, Alesto Dried Mixed Fruit, Linessa Magere Franse Kwark, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Oliebol, AH Krentenbollen, Appelbeignet. Cena: Melkunie Banaan Yoghurt, Plus Fruitsalade, Maggi Aardappelpuree, Plus Rode Kool met Appel, AH Sukadelappen. Pasa Bocas / Otros: AH Blue Stilton 50+, Chocolade (Puur), Chocomel Chocomel, Campina Echte Slagroom, Cake. más...
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2995 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 12 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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