Diario de nuzulisya, 30 nov. 20

Week 15 (65.55)
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
1288 kcal Grasa: 26,05g | Prot: 41,55g | Carbh: 223,96g.   Almuerzo: Vegetable Soup (Home Recipe), Kerupuk Aci (Ketoprak), Grilled Fish, Finna Sambal Pedas, White Rice. Cena: Grilled Fish, Vegetable Soup (Home Recipe), Finna Sambal Pedas, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Date, Mango, Kue Cucur, Kue Pancong. más...
1638 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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