Diario de vaniaguimaraessilva, 30 nov. 20

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A semana que faço os exercícios certinho, eu perco pouquíssimo peso. Na semana que não faço ou faço poucas vezes perco bem mais. Acontece com alguém? o que pode ser?

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:

1200 kcal

Grasa: 28,28g | Prot: 29,69g | Carbh: 225,22g. Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Vitamina de Banana, Sopa Milagrosa. Cena: Sopa Milagrosa. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Nestlé Biscoito Passatempo Leite, Vitamina de Banana. más...

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Comentarios

Pode ser ganho de massa magra nós duas que treina certo.

31 dic. 20 por el miembro: shopp0

Se vc está fazendo com pesos...ganha músculo mesmo 1 pouco ...pesa mais q gordura sendo mais..pq gordura só tem volume ....agora se vc fizer exercícios aeróbicos..aí a tendência é perder.

31 dic. 20 por el miembro: m@rci@2019


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