Diario de joicybrandao22, 30 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
70 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
1215 kcal Grasa: 36,90g | Prot: 43,83g | Carbh: 179,62g.   Desayuno: Café com Açúcar, Banana da Terra. Cena: Farofa, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito Doce Leite Maltado Chocolate, Marilan Biscoito Amanteigado, Nescau Nescau com Leite, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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