mucho peso en muy poco tiempo, te ves super!! comparte lo que hiciste
30 nov. 20 por el miembro: millo0221
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Hola, ¿Qué plan de alimentación tienes? y ¿Cuánto tiempo haces ejercicio al día?
30 nov. 20 por el miembro: Venus00
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hola dime porfavor como lo isiste
30 nov. 20 por el miembro: viviana ruiz 322
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Cómo lo lograste, que hermosa!
30 nov. 20 por el miembro: Nathaliadiaz2
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Por favor como lo hiciste?
30 nov. 20 por el miembro: Geraldintatiana
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30 nov. 20 por el miembro: andrea guz 19
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30 nov. 20 por el miembro: glrciceri
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30 nov. 20 por el miembro: Fallyn Collins
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30 nov. 20 por el miembro: Fallyn Collins
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Genial, trabajo duro y dedicación, se nota!
30 nov. 20 por el miembro: Steven_galindo
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hola si por favor consejos
30 nov. 20 por el miembro: dulcemonik
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Hola sé que es mucho peso en poco tiempo, pero gracias a Dios lo he logrado, estuve experimentando la dieta Keto, no es fácil, pero la fuerza de voluntad y las ganas ayudan mucho, le bajé muchísimo a las cosas dulces y creo que eso es lo que más me ha ayudado, no tomos ningún tipo de jugos, solo agua o soda con limón, como bastante proteína eso si sin excederme, y si quiero comer algo rico escojo un día a la semana☺️
Mi última comida es a las 6 de la tarde, y el ayuno intermitente también es buenísimo ❤️
30 nov. 20 por el miembro: Mariaavila1
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Por el momento no estoy haciendo ejercicio, por temas de tiempo, pero si Dios permite en enero comiezo😊
En el proceso de bajar de peso sólo hice ejercicio pocas veces, si hubiese estado juiciosa con el ejercicio hubiese podido bajar más ☺️
30 nov. 20 por el miembro: Mariaavila1
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30 nov. 20 por el miembro: Liseth P
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01 dic. 20 por el miembro: andreabojaca123
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