Diario de bpliszk, 30 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
2675 kcal Grasa: 72,23g | Prot: 92,62g | Carbh: 410,65g.   Desayuno: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Szynka Drobiowa, Sierpc Ser Królewski, Chleb Pszenno-Żytni. Almuerzo: Mlekovita Jogurt Polski Waniliowy, Borówka Amerykańska, Oskroba Drożdżówka z Budyniem , Mlekovita Jogurt Pitny. Cena: Chaczapuri. Pasa Bocas / Otros: Jutrzenka Galaretka w Czekoladzie, Drożdżówka z Budyniem. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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