Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3328 kcal
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Grasa: 70,75g | Prot: 182,18g | Carbh: 472,66g.
Desayuno: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Almuerzo: Queijo Branco, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Max Titanium Mass Titanium 17500. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcalves
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