Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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44,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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587 kcal
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Grasa: 11,83g | Prot: 27,09g | Carbh: 93,74g.
Desayuno: Madu, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bubur Kacang Hijau. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Udang Rebon, Tumis Kangkung. más...
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1401 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Abdominales - 1 hora. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de viona iosa
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