Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 67,85g | Prot: 70,12g | Carbh: 178,42g.
Desayuno: Pisang, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Bakwan, Tempe Bacem, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Bango Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Good Day Mocacinno, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Lapis Legit, Keripik Singkong, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Keju Parmesan (Parut), Agar-agar Pencuci Mulut, Mangga. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lailaaella
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