Diario de dany.65, 01 dic. 20

Huevos tibios, Tostadas de arroz, Kiwi y miel 🥚🥝🍯

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2020:
1638 kcal Grasa: 54,54g | Prot: 65,74g | Carbh: 232,79g.   Desayuno: Miel, Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Kiwi, Huevo Tibio. Almuerzo: Jugo de Tomate de Árbol, Alverjas Cocidas (Frescas), Aguacate, Zanahoria Cocida, Remolachas Cocidas (Frescas), Carne Molida, Plátano Frito. Cena: Alpina Compota, Natri Tortilla de Harina Integral, Aguacate, Zanahoria, Remolachas Cocidas (Frescas), Carne Asada. Pasa Bocas / Otros: Mangos, Arroz Blanco, Piña, Lentejas Cocidas, Kiwi, Arepa. más...
2708 kcal Ejercicio: Spinning - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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