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fazendo bem tranquila, o objetivo é mudar minha relação com a comida.
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 56,35g | Prot: 67,24g | Carbh: 158,72g.
Desayuno: Lugen Semente de Chia, Danish Garden Geléia de Morango, Pasta de Amendoim, Mãe Terra Farelo de Aveia, Banana Prata, Canela, Café, Ovo. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Heinz Molho Barbecue Original, Molho de Soja (Shoyu), Alho, Cogumelos Portobello. Cena: Repolho, Danone YoPRO Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Abacaxi, Giassi Rosca de Polvilho Light, Mais Pura Pipoca Caramelo e Flor de Sal. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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