Diario de umdterpsgirl, 03 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2014
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2014:
1909 kcal Grasa: 72,05g | Prot: 91,62g | Carbh: 201,73g.   Desayuno: Quaker Real Medleys - Apple Walnut Oatmeal, Cream (Half & Half), Coffee, Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. Almuerzo: Papa John's 14" Original Crust Pizza - BBQ Chicken & Bacon, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Cena: White Table Wine, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Klement's Spicy Andouille Sausage, Celery, Onions, Bell Peppers, Butter, Extra Virgin Olive Oil, Stop & Shop Chicken Breast Tenderloins, Barilla Veggie Rotini. Pasa Bocas / Otros: Nestle Crunch Bar (Miniature), alive and radiant veggie crunch arugula cabbage (Alive & Radiant Foods). más...
2467 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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