Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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723 kcal
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Grasa: 23,83g | Prot: 40,28g | Carbh: 86,18g.
Desayuno: Zero-Cal Adoçante, 3 Corações Café Extra Forte. Almuerzo: Visconti Torrada Integral. Cena: Batata Doce Cozida, Frutap Iogurte Natural . Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Universal Creatina, Max Titanium Top Whey 3W. más...
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1857 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de framlly coelho
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