Diario de lyudmila-1, 02 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2020:
567 kcal Grasa: 27,64g | Prot: 59,12g | Carbh: 16,39g.   Desayuno: Русское Молоко Сметана 30%,  Сырники Домашние, Утиное Мясо,  Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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