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Alhamdulillah 😁
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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564 kcal
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Grasa: 5,87g | Prot: 34,44g | Carbh: 91,98g.
Desayuno: Buah Pir, Roti Gandum, Tropicana Slim Strawberry Jam. Almuerzo: Tahu Kukus, Pakcoy, Nasi Merah, Nasi Putih, Saori Saus Tiram, Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Udang Kukus atau Rebus, ABC Saus Sambal . más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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