Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1720 kcal
|
Grasa: 84,41g | Prot: 52,43g | Carbh: 190,25g.
Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры, Хлебодар Спорт Хлеб , Русское Море Икра Минтая, Брест Литовск Сливочное Масло, Сарафаново Молоко Отборное , Mollis Овсяная Каша с Черникой . Almuerzo: Сарафаново Молоко Отборное , Кофе, Полет Пряники Имбирные, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Сосиски Молочные, Хлебодар Спорт Хлеб , BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Cena: Пастила, Сарафаново Молоко Отборное , Кофе, Голубцы. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Яблоко Голден, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Alpenland Йогурт 0,3%. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya _Smirnova
|