|
Доброго утра всем✨
Ничто так не бодрит, как минус на весах🤣
Хорошего дня!
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2419 kcal
|
Grasa: 75,11g | Prot: 116,62g | Carbh: 206,38g.
Desayuno: Блины с Творогом, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Кофе с Сахаром, Кофе, Exponenta High-Pro Дыня, Блины с Творогом. Cena: Вино Красное Сухое, Бургер Кинг Наггетсы (9), KFC Картофель по-Деревенски, Бургер Кинг Воппер Барбекю . Pasa Bocas / Otros: Синтез-Ресурс Кальмар Стружка Суш/Вял, Lays Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Maretti Bruschetta, Сочный Томатный Сок. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|