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ahirnya suami juga ikutan dieett. ini menu makan malam ku sama suamii. pdahal yaa kl aku masak capcay dia g pernah mau lo.. karnaa mupeng liat aku bb nyaa turun eh diaa mau jugaa hehee
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767 kcal
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Grasa: 26,81g | Prot: 46,00g | Carbh: 83,59g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Selada, Telur Rebus, Roti Gandum, Roti Gandum. Almuerzo: Ayam Kecap, Nasi Merah. Cena: Cap Cay Kuah, Ayam Kecap, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Bakso Ayam, Nissin Crispy Crackers. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 6 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de desi nurlaela
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