Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 32,95g | Prot: 62,13g | Carbh: 98,89g.
Desayuno: Pastel, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Bawang Merah, Bawang Putih, Saus Tiram, Tahu Kukus, Pakcoy, Telur Dadar. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pakcoy, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Popcorn. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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