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1656 kcal
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Grasa: 52,43g | Prot: 58,23g | Carbh: 180,22g.
Desayuno: Jugo de Naranja, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Almuerzo: Telera, Clericot, Carne Boloñesa (Baja en Grasa), Espagueti con Salsa de Pasta Marinera. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , D'Gari Gelatina Light, Arándanos, La Colina Almendra Fileteada. más...
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1772 kcal
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Ejercicio:
Pompa - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de betsa.vera
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