Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2515 kcal
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Grasa: 58,92g | Prot: 158,31g | Carbh: 338,06g.
Desayuno: Bio+ Magere Yoghurt, Druiven, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift Zonnebloem Pitten. Almuerzo: Appel, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Vezelrijk Witbrood. Cena: Calvé Barbecuesaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark, Uien, Wortelen, Unox Magere Rookworst, Wahid Kalkoenspek. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Protein Chips, Mandarijn, Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Bio+ Magere Yoghurt, Jksups Vegan Protein Vanille, Jksups Ultra Whey Chocolate, Banaan, Body & Fit Smart Break. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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