Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 32,03g | Prot: 48,65g | Carbh: 139,16g.
Desayuno: Iansa Manjar sin Azúcar Añadida, Marraqueta sin Miga, Vivo Hojuela Integral, Colun Leche Descremada. Almuerzo: Tomates, Winter Longanizas, Lentejas con Arroz. Cena: Zanahoria, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Evercrisp Cheetos Mani, Savory Helado Pasas al Ron. más...
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1752 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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