|
Sıcacık kakaolu yulaf lapası😋
|
1339 kcal
|
Grasa: 75,43g | Prot: 48,98g | Carbh: 125,96g.
Desayuno: Yumurta, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek, Beyaz Peynir. Cena: Hindistan Cevizi, Süt, Doğa Yulaf Ezmesi , Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Zeytinyağlı Bamya. Pasa Bocas / Otros: Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Süt (Tam Yağlı), Milka Beyaz Çikolata, Fındık, Badem. más...
|
|
1370 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
03 dic. 20 por el miembro: semaeerdall
|
03 dic. 20 por el miembro: Yağmurhs
|
İki kişilik malezemeler
1 muz
1 su bardağı süt
1 su bardağı su
2 kaşık kakao
5 kaşık yulaf ezmesi
1 yemek kaşığı bal
Bal hariç tüm malzemeleri karıştırarak pişir ocaktan alınca bak ekle karıştır istediğin gibi süsle bu kadar😋 ben sıcak seviyorum hemen yedim.
03 dic. 20 por el miembro: cilemcetin35
|
03 dic. 20 por el miembro: Yağmurhs
|
Bir porsiyon yaklaşık 320 hesapladım ben
03 dic. 20 por el miembro: cilemcetin35
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cilemcetin35
|