|
Поменьше калорий, но не менее вкусно 🤤 гриль на балконе оказался лучшей покупкой года 🙌😀
|
2194 kcal
|
Grasa: 67,41g | Prot: 177,55g | Carbh: 257,35g.
Desayuno: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофель Отварной, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Яйцо, Лента Лосось Атлантический . Almuerzo: Королек, Магнит Хурма, Зеленый Перец, Bravolli Чечевица Желтая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Cena: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , RED Молочный Шоколад с Орехами , Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Кальмары (Вареные или на Пару), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма, Лента Яблоко Семеренко, Азбука Вкуса Зерна Граната, BSN Протеин Syntha-6. más...
|
|
4532 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
03 dic. 20 por el miembro: Tonya Starodubova
|
03 dic. 20 por el miembro: d.potempo
|
03 dic. 20 por el miembro: tigrarrr
|
подскажи как готовил? в общем рецепт, если не сложно 😊
03 dic. 20 por el miembro: VictoriaBogatova
|
Творог (Савушкин продукт мягкий 0% в стаканчике), зелень, чеснок, смешиваем с творогом и солью по вкусу. Кальмар обдаём кипятком, чистим, фаршируем, закалываем зубочисткой и отправляем на гриль 🙂 ничего сложного, но очень вкусно 🤤 креветки очищаем, на шпажку, слегка смазываем оливковым маслом с любимыми ароматными травками(только совсем чуть-чуть, чтобы не перебить вкус) и так- же отправляем к товарищу кальмару на гриль 🙂
04 dic. 20 por el miembro: d.potempo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.potempo
|