Diario de DFFilafova, 03 dic. 20

Ужин. Голубцы из пекинской капусты в духовке. Делала впервые.Мне понравилось, достаточно просто.

---

1795 kcal

Grasa: 49,42g | Prot: 122,99g | Carbh: 228,01g.   Desayuno: Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Хурма, Сырники с шокол. Almuerzo: Чеснок, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Gusto Шампиньоны Резаные Замороженные, Морковь, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), За Родину Тунец Натуральный, Булгур (Вареный), Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Гиппо Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Голубцы из пекинской капусты. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе, Куриный Бульон, Зеленый Чай, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе Жареное без Масла. más...

1505 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...