Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1824 kcal
|
Grasa: 98,07g | Prot: 116,51g | Carbh: 132,01g.
Desayuno: Магнит Слива, Ферма Молоко 3,2%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Овсяноблин. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Гречка Отварная, Куриная Грудка с Французской Горчицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Скворцово Колбаса Ветчинно-Рубленная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Макси Булочки для Гамбургеров. Pasa Bocas / Otros: Вологодское Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de fluffy.fox
|